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【资料图】

1、有刺的会更好一些。

2、从食用口感来说,刺参的肉质肥厚细腻,光参的肉质比较粗厚,相对来说刺参的口感会更受欢迎一些。

3、从营养价值来看,光参中所含的营养成分远不如刺参刺参,不但同种营养素的含量相差巨大,而且刺参含有光参体内所不含有的许多营养物质,比如酸性粘多糖、皂苷等生物活性物质等,所以刺身的食用价值是大于光参的。

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